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红枣枸杞银耳羹破壁机版食谱

红枣枸杞银耳羹是一齐经典的登第甜品，以其丰富的养分和慈详的口感深受东说念主们意思意思。这说念甜品不仅或者润泽躯壳、养颜好意思容，还相称稳当秋冬季节食用。今天，咱们用当代厨房神器——破壁机来制作这款适口的银耳羹，让烹调变得愈加通俗高效。

#### 材料准备：

- 干银耳 1朵（约15克）

- 红枣 6颗

- 枸杞 适量

- 冰糖或红糖 适量（把柄个东说念主口味诊疗）

- 净水 1000毫升

#### 制作关节：

**第一步：泡发银耳**

将干银耳提前用净水浸泡4小时以上，直至皆备泡发。泡发后的银耳会变得柔嫩且扩张，用手轻轻撕成小块备用。这么科罚不错让银耳更容易煮烂，同期开释出更多的胶质。

**第二步：清洗配料**

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红枣洗净后去核切片；枸杞用净水冲洗干净备用。这些关节自然通俗，但能确保食材愈加卫生，也幸免杂质影响口感。

**第三步：加入破壁机**

将泡发好的银耳、红枣片以及适量的冰糖放入破壁机中， 佛山玻璃钢化粪池再倒入1000毫升净水。水量不错把柄喜好诊疗， 寿阳人才网_寿阳招聘网_寿阳人才市场可爱浓稠极少的话不错减少一些水分。

**第四步：初始破壁机**

盖上盖子，成都深度洞察科技有限公司遴荐“浓汤”口头或者手动调治至慢速搅动档位。淌若您的破壁机有预约功能，还不错提前设定好技巧，逐剧阁让机器在夜间职责，早上醒来就能享用热腾腾的银耳羹了。

**第五步：终末加入枸杞**

待银耳羹煮至浓稠景色时，绽开盖子，撒入几颗枸杞连续搅动几秒钟即可关机。枸杞不宜长技巧加热，以免破损其养分价值。

#### 小贴士：

1. 淌若您追求更精细的口感，不错在终末一步使用滤网过滤掉部分纤维。

2. 关于糖尿病患者，提倡减少糖分摄入，也不错尝试不加糖径直试吃自然的滋味。

3. 保存剩余的银耳羹时，请将其冷藏，并在两天内食用终了以保证最好仪态。

#### 结语：

用破壁机制作红枣枸杞银耳羹既省时又省力，还能圣洁掌控火候与技巧。无论是吃力的职责日清晨，一经直快的周末午后逐剧阁，这说念甜品都能为您的餐桌增添一抹怜惜与甜密。快来试试吧！

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